为深入贯彻落实党的二十大精神，践行“以人为本”的管理理念，提升干部职工心理健康水平，增强团队凝聚力与抗压能力，集团于4月8日成功举办“阳光心态，高效赋能——干部职工心理调适与情绪管理”专题讲座。
本次讲座特邀清华大学认证积极心理学指导师、博士后、国家二级心理咨询师罗丹阳博士，吸引了来自集团近百余名干部职工参与，现场反响热烈。
讲座以当前国企干部职工普遍面临的职场压力、人际沟通、工作家庭平衡等问题为切入点，结合心理学理论与实际案例展开。罗丹阳博士从“多重压力带来的影响”“如何进行情绪管理”“如何调适积极心态”三个维度出发，深入浅出地讲解了压力与情绪产生的科学机制。
罗丹阳博士通过生动的案例和互动问答，帮助职工认识到“压力并非敌人，而是成长的催化剂”，并传授了“ABC情绪调节法”“腹式呼吸放松法”等实用工具，助力职工在快节奏工作中保持心理韧性。
为增强讲座的实践性与参与感，现场设置了“心理压力”现场测试、现场互动、放松训练等互动环节。
在现场互动中，全体干部职工通过“爱的鼓励”自我肯定练习，在沉浸式体验中掌握情绪调节的技巧。大家在罗丹阳博士的引导下学习如何通过呼吸调节快速平复情绪。参与者纷纷表示，“这些方法简单易学、贴近实际，对日常工作和生活具有指导意义。”
此次讲座不仅为干部职工提供了科学应对压力的“心理工具箱”，助力全体干部职工以更从容的心态、更饱满的热情投身到工作中，更传递了公司领导对职工身心健康的深切关怀。
集团将以此次活动为契机，进一步深化人文关怀举措，为打造和谐奋进的团队、为推动企业高质量发展凝聚强大精神力量。
